Apa Itu Anemia?
Anemia adalah ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh menjadi terlalu rendah. Sel darah merah membawa hemoglobin, protein yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tanpa jumlah yang cukup, oksigen tidak akan sampai ke organ tubuh. Tanpa oksigen yang cukup, organ tidak dapat bekerja secara normal.
Anemia dapat membuat anak Anda tampak pucat dan merasa rewel, lelah, atau lemah. Meskipun gejala-gejala ini mungkin membuat Anda khawatir, penyebab paling umum dari anemia ? seperti kekurangan zat besi ? umumnya mudah diobati, terutama jika terdeteksi sejak dini. Selain itu, orang tua perlu mewaspadai langkah-langkah yang harus dilakukan untuk mencegah kondisi ini.
Anak dapat mengalami anemia jika tubuhnya:
• Tidak menghasilkan cukup sel darah merah. Ini dapat terjadi jika dia tidak memiliki cukup zat besi atau nutrisi lain dalam makanannya (mis. Anemia defisiensi besi).
• Menghancurkan terlalu banyak sel darah merah. Jenis anemia ini biasanya terjadi ketika seorang anak memiliki penyakit yang mendasari atau mewarisi kelainan sel darah merah (misalnya anemia sel sabit).
• Kehilangan sel darah merah melalui pendarahan. Ini bisa berupa kehilangan darah yang jelas, seperti perdarahan menstruasi yang banyak, atau kehilangan darah tingkat rendah dalam jangka panjang, mungkin di dalam tinja.
Apa saja tanda dan gejala umum anemia?
• Kulit pucat atau pucat (kuning)
• Pipi dan bibir pucat
• Lapisan kelopak mata dan bantalan kuku mungkin terlihat lebih pucat dari biasanya
• Cepat marah
• Kelemahan ringan
• Mudah lelah, lebih sering tidur siang
• Anak-anak yang mengalami kerusakan sel darah merah dapat mengalami penyakit kuning (kulit atau mata menguning) dan memiliki urin berwarna seperti teh hitam atau cola.
Anak-anak dengan anemia berat mungkin memiliki tanda dan gejala tambahan:
• Sesak napas
• Denyut jantung cepat
• Tangan dan kaki bengkak
• Sakit kepala
• Pusing dan pingsan
• Sindrom kaki gelisah
Ketika anak-anak makan non-makanan:
Anak-anak dengan anemia yang disebabkan oleh kadar zat besi yang sangat rendah dalam darah mereka juga dapat memakan hal-hal non-makanan yang aneh seperti es, kotoran, tanah liat, kertas, karton, dan tepung jagung. Perilaku ini disebut “pica”. Pica sering terjadi pada anak-anak yang rendah zat besi dan bisa menyebabkan sembelit. Pada anak-anak ini, pica biasanya berhenti setelah anemia diobati dengan suplemen zat besi.
Jika anak Anda menunjukkan salah satu dari tanda atau gejala ini, harap temui dokter anak.
Bahkan tingkat anemia yang rendah dapat memengaruhi energi, fokus, dan kemampuan anak Anda untuk belajar. Anemia defisiensi besi kronis dapat menyebabkan gangguan perkembangan permanen dalam jangka panjang. Dalam kebanyakan kasus, dapat dilakukan cek darah untuk mendiagnosis anemia.
Bagaimana cara mencegah anak saya menjadi anemia?
Anemia defisiensi besi dan anemia gizi lainnya dapat dicegah dengan memastikan bahwa anak Anda makan makanan yang seimbang. Bicarakan dengan dokter tentang pantangan makanan tertentu di rumah Anda karena anak Anda mungkin memerlukan suplementasi nutrisi untuk mencegah anemia.
Berikut cara untuk mencegah anemia nutrisi:
• Jangan berikan susu sapi kepada bayi Anda sampai usianya lebih dari 12 bulan. Memberikan susu sapi sebelum anak Anda siap dapat menyebabkan kehilangan darah pada fesesnya dan juga dapat menurunkan jumlah zat besi yang diserap dalam usus.
? Jika Anda menyusui: Bayi Anda akan mendapat suplai zat besi yang cukup sampai setidaknya usia 4 bulan. Pada usia 4 bulan bayi yang disusui harus diberi tambahan zat besi sampai mereka cukup makan makanan pendamping yang mengandung zat besi (misalnya daging merah atau sereal yang diperkaya zat besi). Bicarakan dengan dokter anak mengenai makanan yang paling sesuai dan berapa banyak tambahan suplemen zat besi yang diperlukan.
? Jika Anda memberi susu formula pada bayi Anda: Berikan susu formula dengan zat besi tambahan. Formula rendah zat besi dapat menyebabkan anemia defisiensi besi dan sebaiknya tidak digunakan.
• Setelah usia 12 bulan, hindari memberi anak Anda lebih dari 2 cangkir susu sapi per hari. Susu rendah zat besi dan dapat membuat anak merasa kenyang, yang dapat menurunkan jumlah makanan kaya zat besi yang mereka makan.
• Beri makan anak remaja Anda dengan diet seimbang dengan makanan yang mengandung zat besi. Banyak biji-bijian dan sereal yang ditambahkan zat besi (periksa labelnya untuk memastikan). Sumber zat besi yang baik lainnya termasuk daging merah, kuning telur, kentang, tomat, kacang-kacangan, molase, dan kismis.
• Ajak seluruh keluarga untuk mengonsumsi buah jeruk atau mengonsumsi makanan lain yang tinggi vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Meskipun sayuran hijau mengandung banyak zat besi, zat besi dari banyak sayuran datang dalam bentuk yang sulit diserap tubuh Anda, tetapi Vitamin C dapat membantu!
Jika anemia seseorang disebabkan oleh kondisi medis lain, dokter akan bekerja untuk mengatasi penyebabnya. Orang dengan beberapa jenis anemia perlu menemui ahli hematologi, yang dapat memberikan perawatan medis yang tepat untuk kebutuhan mereka.
Untuk mengetahui informasi lebih lanjut, silahkan hubungi Klinik Kian Sehat melalui:
Telepon : 022-7234179
WhatsApp : 08112021888
E-mail : info@kiansehat.com
Instagram : klinikkiansehat
Referensi:
TeenHealth from Nemours: Anemia
HealthyChildren (American Academy of Pediatrics): Anemia in Children and Teens: Parent FAQs
Photo by Sabine van Straaten on Unsplash
